---
title: "Diensten & tarieven | Embee Strength"
description: "Vier formules, vaste prijzen: intake, maandelijkse coaching, losse technieksessie of enkel een schema."
lang: "nl"
canonical: "https://embee-pt.matthiashomeportal.be/diensten/"
---

# Diensten & tarieven

> Vier formules, vaste prijzen: intake, maandelijkse coaching, losse technieksessie of enkel een schema.

Vier formules, vaste prijzen. Twijfel je? Mail me en we bekijken het samen.

## Intake + techniekscreening

**€ 75** (eenmalig)

Hier start iedereen. We overlopen je doelen, bekijken hoe je beweegt en leggen een techniekbasis voor squat, bench en deadlift.

**Inbegrepen:**

- Doelen en trainingshistoriek
- Bewegingsscreening
- Techniekbasis squat / bench / deadlift
- Advies over het vervolg

**Voor wie:** De eerste stap voor iedereen, ook wie al jaren traint. Ga je daarna verder met maandelijkse coaching? Dan wordt de intake verrekend.

## Maandelijkse coaching (Kernformule)

**€ 180** (per maand)

Een persoonlijk schema in de app, jij traint zelfstandig, en elke week overlopen we samen je techniek en progressie.

**Inbegrepen:**

- Persoonlijk schema in de tracking-app
- Wekelijkse check-up van een uur (in de gym of via video)
- Techniekcorrecties en schema-aanpassingen
- Opvolging van je progressie

**Voor wie:** Voor wie structureel sterker wil worden zonder dagelijkse PT.

## Losse technieksessie

**€ 60** (per sessie)

Eén sessie, één lift. Squat, bench of deadlift. We halen de fouten eruit en je gaat naar huis met concrete werkpunten.

**Inbegrepen:**

- Video-analyse van je lift
- Correcties tijdens de sessie
- Concrete werkpunten om mee verder te gaan

**Voor wie:** Voor lifters die één lift willen bijschaven.

## Enkel schema

**€ 50** (per maand)

Een persoonlijk programma in de app, opvolging op afstand. Geen sessies, wel een schema dat mee evolueert.

**Inbegrepen:**

- Persoonlijk schema in de tracking-app
- Maandelijkse schema-update
- Vragen via de app

**Voor wie:** Voor wie liever volledig zelfstandig traint.

## Praktisch

- Alle sessies gaan door in mijn eigen, goed uitgeruste home gym in Turnhout.
- Je training partner meebrengen mag altijd. Jullie leren dan ook elkaars uitvoering checken.

## Klaar om te starten?

Plan je intake, dan bekijken we samen waar je staat.

[Plan je intake](/contact.md)

---

**Andere pagina's:** [Home](/index.md) · [Over mij](/over-mij.md) · [De app](/app.md) · [Contact](/contact.md)

**Deze pagina in het Engels:** [English](/en/services.md)

**Menselijke versie:** https://embee-pt.matthiashomeportal.be/diensten/